À la rencontre du présent parfait

Cette pratique d’attention bienveillante commence par soi pour rayonner dans tous les aspects de notre vie. La clef d’entrée est la conscience corporelle pour rétablir l’équilibre corps/esprit. La conférence propose des clefs pour reconnaître nos programmes de souffrance et entrer dans le ressenti de ce qui se présente à chaque instant.