Varma Yoga (yoga des souffles vitaux)

intervenant : Cyrus Fay

Principe de base : Toute émotion négative, stress, anxiété, blessure de l'âme perturbent la circulation de l'énergie vitale.

Objectif : Harmoniser, amplifier et favoriser la circulation de l'énergie dans le corps.

Il s'agit de stimuler certains circuits (nadi) avec l’intention de nourrir les points d'énergie (points vitaux appelés « marma ou varma ») lors du déroulement d’une posture (asana).

Grâce à la dissolution des blocages ou perturbations énergétiques, vous favorisez la libération des tensions (qu'elles soient d’ordre mental, émotionnel, ou corporel).