Yoga Festival ParisJour:
Vendredi 21 octobre
Heure de début:
15h30
Durée :
50 minutes
Lieu:
Espace Yo
Niveau:
Tout public
Intervenant:
intervenante : Olivia Charpentier
Yoga qui harmonise et revitalise en mettant l'accent sur l'écoute consciente du corps et des ressentis.
La séance comportera méditation, pranayama, postures restauratrices, techniques de relaxation issues de la sophrologie, et yoga nidra.
