Vinyasa Yoga

intervenante : Olivia Charpentier www.sofroyogy.com

Séance de Vinyasa Yoga, librement inspirée du  Ashtanga de Pattabhi Jois,  yoga dynamique qui permet de renforcer le corps et d’équilibrer le mental, tout en éliminant les toxines grâce la synchronisation du souffle et du mouvement. 

 Les postures seront enchaînées de manière fluide et créative ; le  stress est évacué, l'esprit allégé, l'énergie vitale s'accroît.