Vinyasa Yoga

Jour: 
Samedi 22 octobre
Heure de début: 
11h30
Durée : 
50 minutes
Lieu: 
Espace Yo
Niveau: 
Tout public
Intervenant: 

intervenante : Olivia Charpentier www.sofroyogy.com

Séance de Vinyasa Yoga, librement inspirée du  Ashtanga de Pattabhi Jois,  yoga dynamique qui permet de renforcer le corps et d’équilibrer le mental, tout en éliminant les toxines grâce la synchronisation du souffle et du mouvement. 

 Les postures seront enchaînées de manière fluide et créative ; le  stress est évacué, l'esprit allégé, l'énergie vitale s'accroît.


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