Equilibrer ses énergies prana et apana à travers la respiration

intervenante : Isabelle Silvagoni 

Équilibrer le prana, l'énergie qui nous nourrit et l'apana l'énergie qui nous permet d'éliminer. L'une est située dans la poitrine et l'autre dans le ventre. En pratiquant certaines respirations associées à des mouvements spécifiques nous équilibrerons notre corps, notre mental et notre coeur! Avis aux amateurs ! Cet atelier sera dispensé par Isabelle Silvagnoli qui enseigne le kundalini yoga à Paris depuis 2004. Vous pourrez rencontrer des enseignants sur notre stand FFKY pendant tout le festival.