Yoga thérapie - Le Yoga du Coeur

intervenante : Geneviève Duverger Professeur de yoga diplômée de Viniyoga Healing Foundation of India de Chennai.

Une séance à la découverte d' Anahata Chakra : le Chakra du cœur, qui rayonne au milieu de la poitrine, Coeur de lumière et aussi coeur organique, il est le lieu de la vie ou naissent nos émotions, nos joies, nos angoisses. Or, il arrive parfois que ces émotions, ces angoisses créent un déséquilibre dans son fonctionnement organique, ainsi s'installent tant de problèmes liés à la sphère cardio-vasculaire dont l'hypertension artérielle est l'une de ces manifestations. Des postures simples, des respirations adaptées et l'utilisation de certains sons,  ouvriront la voie vers un mieux être.