Améliorez votre running grâce au yoga

Boostez votre puissance : ancrage et points d'appuis

intervenants : Bénédicte Opsomer et Pascal Jover

Chaque atelier comprendra une petite partie théorique, une pratique posturale de yoga et une sortie running en extérieur pour intégrer directement dans la foulée ce qui aura été vécu en yoga.