Hatha-Yoga et symbolisme de Shri Mahesh

Jour: 
Samedi 22 octobre
Heure de début: 
13h30
Durée : 
50 minutes
Lieu: 
Espace Yo
Niveau: 
Tout public
Intervenant: 

intervenante : Christine Louppe, professeure de la Fédération Française de Hatha-Yoga depuis 26 ans. Elle a été formée par Shri Mahesh, fondateur de la Fédération et l’un des principaux pionniers du yoga en France. Elle donnera un cours d’initiation à la pratique du Hatha-Yoga traditionnel, avec asana (posture et leur symbolisme), pranayama (contrôle du souffle), suivie d’une courte séance de relaxation.

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