Organisation:
Yoome
Yoome : Yoga and Mindful Eating (Conscience du corps, Conscience du Goût). Nous proposons des ateliers ponctuels ou des programmes sur 9 semaines pour apprendre à manger en plein cosncience. Notre but est d'accompagner les personnes à harmoniser le corps et l'esprit pour créer une relation apaisée et sereine avec leur alimentation. Yoome est dirigé par Ananda Ceballos, psychologue spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire et coach certifiée en Mindful Eating. Elle est formatrice d'enseignants de yoga à l'Ecole Française de Yoga.
Ateliers
Vendredi 21 octobre
Intitulé | Type d'activité | Heure de début | Durée |
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Comment réduire le stress alimentaire grâce à la méditation pleine conscience | atelier | 13h45 | 50 minutes |
Samedi 22 octobre
Intitulé | Type d'activité | Heure de début | Durée |
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Me nourrir en conscience, manger sans m'aigrir : les principes de l'alimentation consciente | atelier | 13h45 | 50 minutes |
Dimanche 23 octobre
Intitulé | Type d'activité | Heure de début | Durée |
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De manger ses émotions à manger avec émotion: méditation pleine conscience et alimentation | atelier | 18h15 | 50 minutes |