Laurence Gay

Je suis enseignante de yoga à Paris depuis 13 ans. J’enseigne 2 approches de yoga dynamique : le ashtanga yoga et le prana flow yoga.
Mon premier contact avec le yoga a eu lieu en 1999 à Dublin. Je suis revenue en France en 2002 où on me proposa tout simplement de me former pour devenir enseignante d'ashtanga yoga. J’ai saisi cette chance et depuis, j’ai multiplié les stages intensifs avec Louisa Sear, Petri Raisanen, Richard Freeman, Ron Reid, Matthew Sweeney ou John Scott . J’ai aussi passé 3 mois à Mysore en 2004 où j’ai pratiqué avec Sharath Rangaswamy. Un tournant s’opère dans mon univers du yoga en 2007. Je découvre cette année-là le prana flow yoga de Shiva Rea. On me fait les louanges de ce professeur et je décide de me procurer un de ces DVD : « Fluid power ». Je suis immédiatement conquise, cette pratique est à la fois technique, organique, intelligente et authentique. Je suis professeure certifiée en prana flow yoga. J’ai cumulé plus de 450 heures de formation auprès de Shiva Rea depuis 2008.
Et je blogue aussi … sur le yoga évidemment!
Parce que rien de ce que je lisais sur le net concernant le yoga ne me correspondait, j’ai décidé de me lancer. J’ai créé et j’anime ce blog pour dépoussiérer les tapis de yoga et proposer un regard neuf, dynamique et rafraîchissant pour comprendre la pratique du yoga. « Pour les yoga addicts comme pour les néo-yogis, le blog de la coach Laurence Gay est une mine d’infos pratiques, de tests et de témoignages. » ♥ C’est le magazine Elle qui l’a dit!