Cette technique a vu jour en Inde, il y a presque 18
ans. Elle a été développée et enseignée par Deep Priya au sein d’une communauté
internationale de yogis. Le Somayog est une
technique innovatrice qui fusionne les étirements et les postures de Yoga avec
l’éducation somatique et la pratique d’auto-ajustements de la colonne
vertébrale. C’est une technique d’une grande précision qui éduque véritablement
le rapport corps-esprit et favorise l’épanouissement d’un ressenti très juste.
Le Somayog dégage le corps de l’emprise des grands réflexes de survie et libère
l’énergie prisonnière dans des tensions neuro-musculaires involontaires et
inconscientes qui ne peuvent pas être relâchées par la seule pratique des
postures.C’est une pratique qui aide le corps à comprendre le travail
somatique, qui approfondit les étirements, et clarifie les alignements. C’est
une approche d’une grande douceur qui a des effets transformateurs trés
étonnants sur le corps.La pratique du Somayog permet d’habiter le corps très
subtilement. L’asana devient alors un pont entre le dense et le subtil où
l’intériorité de l’attention œuvre à libérer le corps conscient et à le mettre
au diapason de l’Être. Le Somayog est particulièrement favorable au déploiement
de l’état méditatif, c’est un Yoga du samaadhi.