Yin complet, des pieds à la tête

Jour: 
Vendredi 21 octobre
Heure de début: 
18h30
Durée de l'atelier: 
1h30
Catégorie thématique: 
Les Ateliers - Yoga
Lieu: 
Atelier A
Niveau: 
Tout public
Intervenant: 
Intervenant 2: 

avec Swann  pour une approche musicale

Une pratique délicieusement lente, douce mais intense qui va régénérer le corps entier et calmer le mental. Les postures au sol sont tenues longtemps pour pouvoir libérer la circulation de l’énergie dans les méridiens, accéder et relâcher les tensions profondes dans les tissus conjonctifs et calmer le système nerveux. Vous en ressortirez complètement détendu, clair et  paisible.

Pour cet atelier, apporter un bolster, une couverture et une brique si possible.

Swann joue de la musique en live pour accompagner des cours de yoga, utilisant le
chant harmonique, des pads méditatifs et des instruments chamaniques (bols
himalayens, gongs symphoniques planétaires, flutes suling balinaises, flute arménienne
duduk, hang, tampura, koto, cloches de méditation, kalimba, percussion udu,
percussion tar, balafon, carillons koshi, baton de pluie…)."

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