Yoga Festival ParisJour:
Lundi 24 octobre
Heure de début:
10h45
Durée de l'atelier:
1h30
Catégorie thématique:
Les Ateliers - Yoga vitalité
Lieu:
Atelier A
Niveau:
Tout public
Intervenant:
20
minutes de pratique du pranayama (anuloma viloma et kapalabhati),
salutation au soleil, 12 postures classiques des Centres Sivananda,
relaxation finale.
